Беременность: неделя 29

К этому времени головка вашего малыша стала полностью пропорциональной ко всему телу. Под кожей продолжает накапливаться жир, а мозг учится контролировать примитивное дыхание. Глаза начинают двигаться в глазницах, и уже могут отличать свет от темноты — правда, это вашему ребенку пока не нужно.

Малыш активно двигается — то, что вначале было похоже на легкие, почти незаметные толчки, сейчас ощущается сильнее и чаще. Иногда удар оказывается таким сильным, что у вас буквально перехватывает дыхание.

Если вы заметили спад активности ребенка, посчитайте, сколько толчков вы ощущаете в течение часа — если их число меньше десяти, обязательно сообщите об этом вашему врачу.

Надпочечники малыша начинают вырабатывать гормоны — агдроген и эстроген, которые, в свою очередь, стимулирует ваш организм вырабатывать гормон пролактин — поэтому у вас выделяется колострум, или молозиво — то, чем вы будете кормить ребенка в первые несколько дней его жизни в большом мире, пока у вас не появится настоящее молоко.

Дискомфорт

В третьем семестре неприятного много: кожный зуд, одышка, геморрой, судороги в ногах, изжога и плохое пищеварение, боли в мышцах — и это вдобавок к тому, что носить округлившийся животик вам становится ощутимо тяжело.

На всем протяжении беременности, будь это девятая или двадцать девятая неделя, очень важно правильно питаться.

Для профилактики дефицита железа, который часто наблюдается во время беременности, сделайте анализ крови, чтобы выяснить, нет ли этой проблемы у вас. И обязательно посоветуйтесь с вашим врачом относительно предродовых витаминов.