Беременность: неделя 1

Вы еще не зачали ребенка, и у вас менструация. Как ни странно, но именно эта неделя считается первой неделей сороканедельного периода беременности, несмотря на то, что вы даже еще не беременны.

Если вы планируете зачатие, подготовьте организм к беременности. Избегайте курения, употребления алкоголя, наркотиков, осторожнее обращайтесь с медикаментами — все это может повлечь за собой дефекты плода: респираторные проблемы, дефицит роста и веса, синдром алкогольного плода и другие неприятные последствия.

Посоветуйтесь с вашим врачом о том, какие лекарства вам можно и нельзя принимать — некоторые могут серьезно навредить будущему ребенку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прерывать курс лечения какими-либо препаратами. Только специалист может адекватно оценить степень риска и возможные последствия.

Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и микроэлементов, в особенности, фолиевой кислоты, которая предотвращает развитие некоторых врожденных дефектов. Женщинам, готовящимся к зачатию, рекомендуется принимать, как минимум, 0,4–0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. Как правило, фолиевая кислота входит в состав комплексных предродовых витаминов, подробнее о которых вы можете узнать здесь.